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黑胡椒
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黑胡椒
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 膳食纖維 | 25.3 g |
| 鐵 | 9.7 mg |
非主要過敏原食物。
如何讓寶寶吃黑胡椒
6～8 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
微量無妨。官方指引限制的是鹽分而非天然辛香料。
9～11 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
作為無鹽家庭料理的天然調味。
12～24 個月（1～2 歲）
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
融入家庭餐點一同食用。
黑胡椒沒有特定的安全警告規則。不過噎嗆風險仍取決於實際的烹調與切法。
每 100 克營養數值引用自 CoFID (13-070)。 副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。