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醃檸檬與香草油地中海扁豆湯
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份量
60
分鐘
23
食材數量
食材
- 2 tbsp 特級初榨橄欖油
- 10.58 oz 黃洋蔥
- 3 紅蘿蔔
- 6 clove 大蒜
- 2 tbsp 醃漬檸檬皮
- 芫荽粉 適量
- 阿勒坡辣椒 適量
- 4 cup 蔬菜高湯
- 1 cup 水
- 1 cup 綠扁豆
- 黑胡椒 適量
- 2 月桂葉
- 10 sprig 新鮮百里香
- 2 tbsp 營養酵母
- 檸檬汁 適量
- 食鹽, 適量
- 1 cup 新鮮香草
- 1 檸檬皮屑
- 2 tbsp 特級初榨橄欖油
- pinch 片狀海鹽
- 1/2 cup 無糖植物性優格 (可選)
- 檸檬汁少許、黑胡椒和鹽(優格醬用) (可選)
- 脆皮麵包(搭配食用) (可選)
步驟
Nourishible 的筆記
如果買不到醃漬檸檬,檸檬皮屑雖然風味不同,但同樣能帶來明亮的清爽感。請選用你願意直接喝的蔬菜高湯,因為這道湯的大部分風味都來自高湯。
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最後更新 2026年10月10日