要怎麼從影片儲存食譜?

複製 YouTube 或 Instagram 連結，貼到這個頁面的輸入框。Nourishible 會把可取得的食譜資訊整理成食材和步驟，再存進你的食譜庫。

可以從 Instagram Reels 儲存食譜嗎?

可以。在這個頁面的輸入框貼上 Reels 的連結，或在 Instagram 點 Reels 的「分享」，再選擇 iPhone App 裡的 Nourishible。你也可以把 Reels 交給自己的 AI 助理，請它擷取並儲存食譜。

可以從小紅書或 RED 儲存食譜嗎?

可以,透過 AI 助理。只要助理能取得內容,就支援小紅書的影片筆記和圖文筆記。

支援 TikTok、Facebook 或 Pinterest 嗎?

還沒有。這些平台目前尚未支援。

帳號、食譜庫和所有已發布的食譜都免費，前 2 次食譜儲存也免費。之後以方案購買——10 次 US$4.99 或 20 次 US$8.99——沒有訂閱制。透過你自己的 AI 助理擷取不會用掉儲存次數，但 AI 服務商本身的限制仍然適用。

需要安裝應用程式嗎?

不需要。YouTube 和 Instagram 連結在瀏覽器就能用，要保留食譜需要一個 Nourishible 帳號。如果想直接從 YouTube 或 Instagram 分享，也有免費的 iPhone App。小紅書需要先完成一次性的 AI 助理設定。

影片沒有旁白怎麼辦?

Nourishible 也能利用畫面上的文字和影片說明。如果是幾乎沒有文字的無聲影片,產生的食譜可能不完整。

食譜結果不對怎麼辦?

當重要細節不確定時,部分擷取結果會先保留待審核。尤其是份量不清楚或缺漏時,下廚前請務必把完成的食譜和原始來源對照一下。

之後可以編輯食譜嗎?

目前網站上還不行。如果你已經連接 AI 助理,可以請它在保留來源的前提下,更新你其中一份已儲存的食譜。

原貼文被刪除了怎麼辦?

整理好的食譜仍會留在你的食譜庫裡。來源連結可能會失效,但你儲存的內容不會跟著一起消失。

如果貼上一支已經儲存過的影片呢?

系統會直接顯示你已經有的那份食譜,並附上連結,不會重複擷取。

從影片到食譜

從影片儲存食譜 — 不用再重播一次又一次

Q: 支援 TikTok、Facebook 或 Pinterest 嗎?

還沒有。這些平台目前尚未支援。

貼上 YouTube 影片、Shorts 或 Instagram Reels，把旁白、畫面文字和說明文字整理成可以搜尋、儲存、照著煮的結構化食譜。

想用自己的 AI 助理？它儲存的食譜免費、無限次，也支援小紅書 →

YouTube 和 Instagram 可以直接在這裡貼上。小紅書請用已連接的 AI 助理。看看各平台怎麼運作.

Cooking video

JoshuaWeissmanRecipes

Original source kept with the recipe

Recipe ready

Saved recipe

Lasagna Bolognese with Béchamel

135 min · Serves 12

Ingredients

454 g italian sausage
454 g ground beef
3 clove garlic
60 g tomato paste

Steps

1Brown the meat: in a large pot over medium-high heat, sear the sausage in chunks undisturbed for 2–3 minutes, then break it up and cook until crispy and cooked through, 3–4 minutes more. Set aside and repeat with the beef, then return the sausage to the pot and lower the heat to medium-low.
2Make the sauce: stir in the garlic for 1 minute, then the tomato paste for 1–2 minutes, until it darkens and starts to stick. Add the crushed tomatoes and water, scrape up the browned bits, bring to a boil and season with salt and pepper. Simmer on medium-low for 10 minutes, stirring occasionally.
3Turn off the heat, stir in the whole basil with stems and let it steep for 10 minutes while you make the béchamel. Discard the stems before assembling.

Open the real recipe →

食材 + 份量

按順序排列的步驟

已儲存、可搜尋

來源永遠附上

把食譜帶回家的更多方式

YouTube 和 Instagram 直接貼上，小紅書交給你的 AI 助理。

不是每個食譜都用同樣的方式出現。Nourishible 為每個支援的平台都提供一條通往同一個食譜庫、實話實說的路。

YouTube + Instagram

直接貼上

把公開影片、Shorts 或 Reels 的連結貼在這裡，或分享到 Nourishible iPhone App。Nourishible 會讀取可取得的食譜內容，並儲存到你的食譜庫。

小紅書

使用你的 AI 助理

只要連接一次，之後把小紅書影片或圖文筆記、或 Instagram 輪播貼文傳給你的助理就好。它會把整理好的食譜存進同一個食譜庫，而且不會用掉食譜儲存次數。

設定你的 AI 助理

TikTok、Facebook、Pinterest

尚未支援

這些平台目前還沒有 Nourishible 可用的擷取方式。我們寧願在你貼上連結之前先講清楚。

平台支援狀況確認日期:2026年10月2日。

為儲存之後而設計

一份用得上的食譜,不是另一支要記得的影片

直接拿去採買

食材和標明的份量整理在一起,不用再從字幕和旁白重新拼湊清單。

照自己的步調做菜

不用濕著手解鎖手機、把影片拉回去重看,照著排好順序的步驟走就好。

找得回來

用食譜名稱或標籤搜尋你的食譜庫,不用在幾百則收藏貼文裡滑來滑去。

保留來源

原創作者和來源會一直附在食譜上,需要時隨時可以拿儲存的食譜對照原影片。

怎麼運作

從連結到食譜,只要 3 步

選擇路徑

在這裡貼上 YouTube 或 Instagram 連結，或把影片分享到 iPhone App。小紅書請把連結傳給已連接的 AI 助理。

組成食譜

可取得的旁白、畫面文字、字幕和說明會被整合成食材、份量和按順序排列的步驟。

確認並儲存

Nourishible 會儲存結果,完成後通知你。下廚前,請把完成的食譜和原始來源對照確認一次。

公開可見的成果

真實的影片。真實的食譜頁面。

這些都是從料理影片產生、真的公開上線的食譜頁面,不是精心做出來的示意圖。點開任一張卡片,就能看到食材、步驟和原始來源。

Lasagna Bolognese with Béchamel

影片 · JoshuaWeissmanRecipes

135 分鐘 · 12 人份

French Puy Lentil Soup with Speck

影片 · everydaygourmettv

80 分鐘

Salmon Fish Pie with Garlic-Dill Mash

影片 · TheHealthyPlate

85 分鐘

French Chicken, Leek and Tarragon One-Pot

影片 · Chef Archie’s Easy Recipes

80 分鐘

Spicy Korean Carrot, Cucumber and Green Onion Salad

影片 · Laka Kitchen

20 分鐘

Air Fryer Cabbage, Sausage and Egg Bake

影片 · Air Fryer Channel

40 分鐘

Fresh Tomato and Basil Spaghetti

影片 · Lees Cooking

100 分鐘 · 4 人份

Flourless Oat Carrot Cake with Cream Cheese Topping

影片 · Sweet Pastries

75 分鐘

Frico with Potatoes and Montasio Cheese

影片 · ricettefresche

45 分鐘 · 4 人份

Avocado Coconut Milk Ice Cream

短影片 · fationatefoodbelly

10 分鐘 · 1 人份

Quick & Easy Frittata

影片 · Rocco’s Kitchen

20 分鐘

Apple Cinnamon Overnight Oats

影片 · Cook with Kushi

10 分鐘

看看所有從影片做出來的食譜 →

跟現在的做法比較

留下食譜本身,不是留下權宜之計

截圖

拍起來很快,但只留住片段。要採買或下廚時,還是得自己把細節拼回去。

收藏貼文

留下的是影片,不是食譜。還是得重播一次,而且原貼文一旦消失,收藏也幫不上忙。

手動打進備忘錄

可以做,但每個食材和步驟都要一個字一個字手動抄下來。這就是為什麼這麼多收藏的影片,始終沒有被整理成文字。

常見問題

從影片儲存食譜

要怎麼從影片儲存食譜?: 複製 YouTube 或 Instagram 連結，貼到這個頁面的輸入框。Nourishible 會把可取得的食譜資訊整理成食材和步驟，再存進你的食譜庫。
可以從 Instagram Reels 儲存食譜嗎?: 可以。在這個頁面的輸入框貼上 Reels 的連結，或在 Instagram 點 Reels 的「分享」，再選擇 iPhone App 裡的 Nourishible。你也可以把 Reels 交給自己的 AI 助理，請它擷取並儲存食譜。
可以從小紅書或 RED 儲存食譜嗎?: 可以,透過 AI 助理。只要助理能取得內容,就支援小紅書的影片筆記和圖文筆記。
支援 TikTok、Facebook 或 Pinterest 嗎?: 還沒有。這些平台目前尚未支援。
要花多少錢？: 帳號、食譜庫和所有已發布的食譜都免費，前 2 次食譜儲存也免費。之後以方案購買——10 次 US$4.99 或 20 次 US$8.99——沒有訂閱制。透過你自己的 AI 助理擷取不會用掉儲存次數，但 AI 服務商本身的限制仍然適用。
需要安裝應用程式嗎?: 不需要。YouTube 和 Instagram 連結在瀏覽器就能用，要保留食譜需要一個 Nourishible 帳號。如果想直接從 YouTube 或 Instagram 分享，也有免費的 iPhone App。小紅書需要先完成一次性的 AI 助理設定。
影片沒有旁白怎麼辦?: Nourishible 也能利用畫面上的文字和影片說明。如果是幾乎沒有文字的無聲影片,產生的食譜可能不完整。
食譜結果不對怎麼辦?: 當重要細節不確定時,部分擷取結果會先保留待審核。尤其是份量不清楚或缺漏時,下廚前請務必把完成的食譜和原始來源對照一下。
之後可以編輯食譜嗎?: 目前網站上還不行。如果你已經連接 AI 助理,可以請它在保留來源的前提下,更新你其中一份已儲存的食譜。
原貼文被刪除了怎麼辦?: 整理好的食譜仍會留在你的食譜庫裡。來源連結可能會失效,但你儲存的內容不會跟著一起消失。
如果貼上一支已經儲存過的影片呢?: 系統會直接顯示你已經有的那份食譜,並附上連結,不會重複擷取。

隨時可以開始

把下一支你收藏的影片,變成真正能下廚做的食譜

現在就貼上 YouTube 或 Instagram 連結，或為小紅書連接你的 AI 助理。

想用自己的 AI 助理？它儲存的食譜免費、無限次，也支援小紅書 →

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