用你自己的 AI 儲存食譜 — 免費、無限量
複製並貼到你的代理人
請讀取並照著下面這份說明，幫我設定好 nourishible： https://raw.githubusercontent.com/mag-dot/nourishible-mcp/main/INSTALL.md
適用於任何支援 MCP 的代理人。像 Claude Code、Cursor、Gemini CLI 這類程式碼代理人會自動設定影片擷取；像 ChatGPT 這類聊天應用則會告訴你唯一需要的手動步驟。
你只需要一個 nourishible 帳號——。
你的代理人能做什麼
連接後，你的代理人就能看影片並直接把食譜存進你的食譜庫——YouTube 和小紅書在任何平台都能用，Instagram 擷取目前僅支援 macOS。試試下面其中一個，或查看完整工具清單。
從影片擷取食譜
從 https://youtube.com/watch?v=... 擷取這份食譜，並存到我的食譜庫
叫出食譜並開始烹飪
叫出我的番茄湯食譜，並切換到烹飪模式
連接之後
- 儲存食譜
- 從影片擷取食譜並加進你的食譜庫。
- 更新食譜
- 修正或調整已經存好的食譜，連結不會變。
- 設定封面圖
- 挑選要顯示在已存食譜上的圖片。
- 刪除食譜
- 從食譜庫中移除一份食譜。
- 列出你的食譜
- 查看你存過的所有食譜，或在其中搜尋。
- 取得你的一份食譜
- 用 id 叫出特定一份已存食譜。
不需要登入
- 搜尋食譜
- 用標題或標籤，在所有人的公開食譜庫中尋找食譜。
- 取得食譜
- 叫出任何公開食譜的完整食材和步驟。
為什麼要連接你自己的 AI
免費且無限量
用這種方式擷取的每一份食譜，都是跑在你自己的 AI 上，不是我們的——所以沒有擷取次數限制，也不用付費。
同一個收藏，同一個帳號
你的代理人儲存的食譜，會跟其他方式存進去的食譜一樣出現在你的 nourishible 食譜庫裡——同一個帳號，同一份資料。
掌控權始終在你手上
我們絕不會看到你代理人的帳號或你的 nourishible 密碼。你隨時可以撤銷存取權限，而且會立即生效，不只是在這台裝置上。
常見問題
- 我需要另外註冊嗎？
- 不需要。用你原本的 AI 訂閱就能運作，nourishible 不會要你另外註冊或提供金鑰。
- 真的完全免費嗎？
- 是的。因為擷取工作是由你自己的 AI 完成，不會計入你 nourishible 帳號的任何擷取次數限制。
- 它實際上能做什麼？
- 儲存新食譜、更新已儲存的食譜、上傳封面圖，或刪除食譜——這些都只限於你自己的帳號。它也能列出或搜尋食譜，包含所有人的公開食譜庫，且不需要任何連線。
- 要怎麼中斷連線？
- 在 Claude Code 中：執行 claude mcp remove nourishible。在 Claude Desktop 中：從設定 → 連接器裡移除。不論哪種方式，權杖都會立即在我們這端被撤銷，不只是在這台裝置上。
- 這個能在 ChatGPT 上用嗎？
- 可以。在 ChatGPT 開發者模式中把託管 MCP 網址新增為自訂應用程式，然後完成 nourishible 登入流程。可用性與寫入權限視你的 ChatGPT 方案而定。
想找完整的技術參考資料（工具列表、安全細節）？請到 GitHub 上的nourishible-mcp 儲存庫查看。