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豬肉
3 道食譜用到這項食材
豬肉
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 蛋白質 | 27 g |
| 鐵 | 0.9 mg |
| 鋅 | 2.4 mg |
| 維生素 B12 | 0.7 µg |
非主要過敏原食物。
如何讓寶寶吃豬肉
6～8 個月
切成長條
Cook until no longer pink inside, then offer as a thick strip to gnaw, or finely minced and mixed into a soft meal.
9～11 個月
一口大小碎塊
Shredded or minced into small soft pieces once your baby can pick them up.
12～24 個月（1～2 歲）
一口大小碎塊
Chopped or minced, with the family meal.
豬肉沒有特定的安全警告規則。不過噎嗆風險仍取決於實際的烹調與切法。
每 100 克營養數值引用自 CoFID (13-447); USDA FDC (167902)。 ※非醫療診斷或建議。
