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蒔蘿
3 道食譜用到這項食材
蒔蘿
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 維生素 C | 86 mg |
| 維生素 A | 1015 µg |
| 鐵 | 3.2 mg |
| 鈣 | 340 mg |
非主要過敏原食物。
如何讓寶寶吃蒔蘿
目前尚無針對蒔蘿各月齡準備方式的公開指引。一般質地建議請參考英國 NHS 副食品指南。
每 100 克營養數值引用自 CoFID (13-824)。 ※非醫療診斷或建議。
用蒔蘿做菜
常見搭配
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