番茄糊怎麼用?加入時機、用量與替換方式
最後更新 2026年10月7日

先看鍋裡已經有什麼。如果油裡有煮軟的洋蔥或其他辛香料,液體還沒加,就在那裡把番茄糊炒到顏色稍微變深,再倒入液體。如果鍋裡已經是帶水分的番茄醬汁,就把番茄糊拌進去。用量照食譜寫的;食譜沒寫時怎麼辦,下面各段都有說明。
標籤要看什麼?
挑質地濃稠的產品,包裝上可能寫雙倍濃縮或三倍濃縮。可以直接倒出的番茄製品,在鍋裡的作用不同。番茄糊就是濃稠的那一種。
名稱常讓人搞混。根據 Kind Earth 對濾過番茄泥的說明,英國用軟管裝賣的番茄泥,就是美國食譜說的番茄糊;美國的番茄泥則比較稀,接近濾過番茄泥。慕緹販售雙倍濃縮的番茄糊,另外還有一款獨立的產品叫「濾過番茄泥」(Passata Tomato Puree)。別只看名稱,要看包裝上的質地。一匙番茄糊和一匙濾過番茄泥不能互換。
番茄糊加在哪裡?
看鍋裡的狀況決定。洋蔥、香料或肉已經在油裡滋滋作響,番茄糊就在加液體之前下鍋。已經在滾的帶水分醬汁,就直接拌進去。
| 鍋裡的狀態 | 番茄糊怎麼處理 | 採用這個做法的食譜 |
|---|---|---|
| 辛香料已炒過,鍋裡有油,還沒加高湯或鮮奶油 | 依指示拌炒番茄糊,再加入液體 | 一鍋金黃奶油雞 |
| 甜椒、洋蔥與辣椒已煮軟,還沒加鮮奶油 | 與蔬菜一起炒番茄糊,炒到食譜描述的顏色 | 香辣紅甜椒義大利麵醬 |
| 番茄已煮軟、壓碎,形成有水分的醬汁 | 將番茄糊拌進這份醬汁 | 番茄帕瑪森起司蛋 |
番茄帕瑪森起司蛋是把番茄糊直接拌進壓碎的番茄,不會另外炒。
用油炒的做法
- 先用油把辛香料或蔬菜炒軟。
- 把番茄糊攤在鍋中空出的地方,或拌進蔬菜之間,持續翻拌並刮鍋底。
- 顏色稍微變深就停,馬上倒入液體。
米爾克街的做法,是先用中大火把蔬菜炒到變軟、邊緣上色,再加入番茄糊拌到顏色稍微變深,並把這個階段抓在約 5 到 7 分鐘。這裡的食譜則比較快,或寫得比較籠統:奶油雞說番茄糊炒「一下」,紅甜椒醬汁則是炒到「稍微焦糖化」。以顏色為準;食譜有寫時間,就照食譜。
液體先量好。如果番茄糊開始黏鍋,轉小火,在燒焦前把液體加進去。
一鍋金黃奶油雞讓雞肉留在鍋裡:薑和大蒜放進一塊空位,番茄糊放進另一塊,在那裡短暫炒過後,把所有材料拌在一起,再加入高湯與鮮奶油。
拌進醬汁的做法
番茄帕瑪森起司蛋把 3 到 4 顆大番茄煮軟、壓碎,加入大蒜,再拌入 2 大匙番茄糊,最後才加帕瑪森起司與蛋。這些是該食譜的用量,不是所有番茄醬汁的通則。拌到看不見番茄糊的條紋,再加起司和蛋。
香辣紅甜椒義大利麵醬的順序相反:2 大匙番茄糊先和煮軟的甜椒、洋蔥、辣椒一起炒,再加鮮奶油。醬汁做好之後,在醬汁裡完成義大利麵烹調的方法說明最後幾分鐘怎麼收尾。
用多少?換了會怎樣?
先照食譜的用量。要有個概念的話:這裡有兩份食譜都用 2 大匙番茄糊。番茄帕瑪森起司蛋搭配 3 到 4 顆番茄和 3 顆蛋;香辣紅甜椒義大利麵醬搭配 2 顆烤甜椒和約 1 品脫鮮奶油,做 1 磅(450 公克)的麵。自己抓量時,放得比你以為的少一點,拌開、嚐過再決定要不要加。
番茄糊增添番茄風味,帶進去的液體很少;濾過番茄泥則大半是液體。把其中一個換成另一個,改變的不只是味道,醬汁的量也會不一樣。
出了狀況怎麼辦
| 問題 | 處理方式 |
|---|---|
| 帶水分的醬汁裡留有濃稠的番茄糊條紋 | 先繼續攪拌、壓散,讓它融進液體,再考慮多加 |
| 炒番茄糊時開始黏鍋 | 轉小火,在燒焦前加入原本預計要加的液體 |
| 番茄味太突出 | 別再加番茄糊。加一點高湯或水稀釋,再嚐一次 |
| 換了之後醬汁不夠 | 一次加一點液體,加到醬汁的量符合預期 |
