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Turmeric
4 道食譜用到這項食材
Turmeric
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 鐵 | 41.4 mg |
| 膳食纖維 | 22.7 g |
| 鉀 | 2525 mg |
Not a common allergen. It is not on the UK list of 14 foods that must be declared on labels.
如何讓寶寶吃Turmeric
6～8 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
A pinch in cooking is fine — it is a spice, not a seasoning to avoid. It stains clothes and highchairs.
9～11 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
As part of seasoned family cooking, without added salt.
12～24 個月（1～2 歲）
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
With the family meal.
Turmeric沒有特定的安全警告規則。不過噎嗆風險仍取決於實際的烹調與切法。
每 100 克營養數值引用自 USDA FDC (172231)。 副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。