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鹽昆布
3 道食譜用到這項食材
鹽昆布
單獨來看不屬於英國規定的14種過敏原之一 — 只是加鹽調味的乾燥昆布。
如何讓寶寶吃鹽昆布
6～8 個月
此年齡不宜
請勿添加鹽昆布作為調味料。顧名思義（「鹽」）它是鹽漬加工食品，而NHS建議不要在寶寶的食物中額外加鹽。
9～11 個月
此年齡不宜
仍不應添加鹽昆布 — 未滿12個月同樣適用此項限鹽指引。
12～24 個月（1～2 歲）
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
即使使用也應盡量少量 — 在1至3歲每日2克的限鹽量中，它仍屬於高鹽食物。
用鹽昆布做菜
一般家庭食譜
關於鹽昆布的常見問題
答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。
寶寶什麼時候可以吃鹽昆布？
本頁最早的階段是12～24 個月（1～2 歲）：即使使用也應盡量少量 — 在1至3歲每日2克的限鹽量中，它仍屬於高鹽食物。
鹽昆布要怎麼切、怎麼給寶寶吃？
6～8 個月（此年齡不宜）：請勿添加鹽昆布作為調味料。顧名思義（「鹽」）它是鹽漬加工食品，而NHS建議不要在寶寶的食物中額外加鹽。
9～11 個月（此年齡不宜）：仍不應添加鹽昆布 — 未滿12個月同樣適用此項限鹽指引。
12～24 個月（1～2 歲）（壓成泥狀（泥糊/壓碎））：即使使用也應盡量少量 — 在1至3歲每日2克的限鹽量中，它仍屬於高鹽食物。