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番茄醬
3 道食譜用到這項食材
番茄醬
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 鈉 | 800 mg |
| 糖 | 27.5 g |
| 鉀 | 350 mg |
| 維生素 C | 2 mg |
非主要過敏原食物。
如何讓寶寶吃番茄醬
6～8 個月
此年齡不宜
請勿添加番茄醬。這是含鹽調味料，且實測糖分含量高（每100克含27.5克，CoFID數據），這個階段既不需要額外的鹽分也不需要額外的糖分。
9～11 個月
此年齡不宜
基於相同的鹽分與糖分理由，仍應避免添加番茄醬。
12～24 個月（1～2 歲）
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
即使使用也應非常少量——這同時計入1至3歲每日2克鹽的攝取上限，以及游離糖攝取量。
每 100 克營養數值引用自 CoFID (17-709)。 副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。
用番茄醬做菜
一般家庭食譜
關於番茄醬的常見問題
答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。
寶寶什麼時候可以吃番茄醬？
本頁最早的階段是12～24 個月（1～2 歲）：即使使用也應非常少量——這同時計入1至3歲每日2克鹽的攝取上限，以及游離糖攝取量。
番茄醬要怎麼切、怎麼給寶寶吃？
6～8 個月（此年齡不宜）：請勿添加番茄醬。這是含鹽調味料，且實測糖分含量高（每100克含27.5克，CoFID數據），這個階段既不需要額外的鹽分也不需要額外的糖分。
9～11 個月（此年齡不宜）：基於相同的鹽分與糖分理由，仍應避免添加番茄醬。
12～24 個月（1～2 歲）（壓成泥狀（泥糊/壓碎））：即使使用也應非常少量——這同時計入1至3歲每日2克鹽的攝取上限，以及游離糖攝取量。