寶寶需要維生素 D 滴劑嗎？
最後更新 2026年10月5日
如果寶寶喝母乳，NHS 建議從出生起使用維生素 D 滴劑。 喝配方奶的寶寶則依每日奶量決定是否需要補充。 以維生素 D 來說，建議量 8.5–10 微克，從 1 歲起縮窄為 10 微克。以下是英國的建議，以及檢查家中產品的清單。 NHS：兒童維生素
餵奶方式會影響是否需要滴劑嗎？
會。NHS 區分喝母乳的寶寶，以及每天喝超過 500ml 配方奶的寶寶，因為配方奶已含維生素 D。 未滿一歲時，可用下表確認建議，或整理要向健康訪視人員詢問的問題。
| 寶寶的餵奶方式 | NHS 指引或下一步 |
|---|---|
| 喝母乳，沒有喝配方奶 | 從出生起，每天使用含 8.5–10 微克維生素 D 的補充劑 |
| 喝配方奶，每日超過 500ml | 只有在奶量維持超過 500ml 時，才不建議使用維生素 D 補充劑；餵奶情況改變時（例如開始副食品），請再確認一次 |
| 喝配方奶，每日少於 500ml | 全年每天使用含 8.5–10 微克維生素 D 的補充劑 |
| 混合餵養，或每日配方奶量在 500ml 左右 | 請向健康訪視人員確認指引如何適用於寶寶的餵奶情況 |
NHS 建議喝母乳的寶寶，以及每天配方奶少於 500ml 的寶寶使用補充劑。配方奶的例外只適用於超過 500ml 的情況。
NHS 的兩個頁面（兒童維生素和維生素 D）以「超過 500ml」說明配方奶的例外，以「少於 500ml」說明補充的情況，所以剛好是 500ml 的寶寶落在兩者之間。 請詢問健康訪視人員，不要只憑表格決定。詢問時請提供寶寶的年齡和配方奶量，尤其是開始副食品後餵奶情況已有改變時。
各年齡建議補充多少維生素 D？
NHS 建議需要補充劑的未滿一歲寶寶每天補充 8.5–10 微克；1–4 歲兒童則全年每天補充 10 微克。 NHS：維生素 D
標籤可能用 µg 或 mcg 表示微克，也可能使用國際單位（IU）。 NHS 的換算是 1 微克 = 40 IU，因此 10 微克 = 400 IU。 這是維生素 D 的含量，不是滴數。如果標籤寫每次劑量 400 IU，那一次劑量就含 10 微克。請依實際產品的標籤確認劑量；單位或說明不清楚時，請詢問藥師。 NHS：維生素 D
NHS 也建議 6 個月至 5 歲的孩子每天補充維生素 A、C、D， 但每天喝超過 500ml 配方奶的寶寶除外。 NHS 表示，只要含有建議劑量的維生素 D，一種補充劑就足夠，所以目標是使用一種含足夠維生素 D 的產品，而不是停掉維生素 D。請向藥師詢問哪一種補充劑符合孩子的年齡和餵奶情況。 NHS：兒童維生素
如果想在寶寶滿 6 個月時更換產品，請先詢問藥師。NHS 建議不要同時給兩種補充劑。 NHS：兒童維生素
買來的滴劑餵之前該確認什麼？
請遵循實際使用產品的標籤和說明書，不清楚的地方請藥師說明。 NHS 建議遵守標籤劑量，避免同時給孩子兩種補充劑。 NHS：兒童維生素
下次到藥局前，可以記下：
- 孩子的年齡、餵奶方式和每日配方奶量。
- 產品名稱、標示每次劑量中的維生素 D 含量，以及使用說明。
- 孩子已經使用的其他維生素產品。
帶上瓶子或標籤照片。如果漏餵、灑出，或孩子吐了，請先向藥師詢問這項產品的處理方式，再決定怎麼做。 如果孩子有醫療團隊開立的補充計畫，任何變更都請先向該團隊確認。
食物可以取代建議的補充劑嗎？
NHS 說明只靠食物難以取得足夠的維生素 D，即使幼兒有到戶外活動，仍建議使用維生素滴劑。 鮭魚（三文魚）等富含油脂的魚類和蛋黃是食物來源， 但選擇餐點不會改變上面的補充劑建議。 NHS：兒童維生素、 NHS：維生素 D
若想了解最初的副食品選擇，可以閱讀富含鐵質的初期副食品。 如果要開始寶寶自主進食，請把補充劑的問題列入要向健康訪視人員詢問的清單。
可以免費取得維生素滴劑嗎？
根據 NHS，符合英國 Healthy Start 資格的家庭可以免費取得維生素滴劑。 請向健康訪視人員詢問可以在哪裡取得；Healthy Start 計畫說明哪些人符合資格。 NHS：兒童維生素