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鳳梨
2 道食譜用到這項食材
鳳梨
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 維生素 C | 53 mg |
| 錳 | 1.5 mg |
| 鉀 | 121 mg |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 葉酸 | 12 µg |
非主要過敏原食物。
如何讓寶寶吃鳳梨
6～8 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
將熟軟的鳳梨果肉壓成泥或攪打，也可以作為手指食物提供。
9～11 個月
一口大小碎塊
當寶寶能用手指和拇指捏取食物時，可提供小塊柔軟果肉。
12～24 個月（1～2 歲）
一口大小碎塊
與家庭餐點一同食用。
每 100 克營養數值引用自 CoFID (14-376); USDA FDC (169124)。 副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。
用鳳梨做菜
關於鳳梨的常見問題
答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。
寶寶什麼時候可以吃鳳梨？
本頁最早的階段是6～8 個月：將熟軟的鳳梨果肉壓成泥或攪打，也可以作為手指食物提供。
鳳梨要怎麼切、怎麼給寶寶吃？
6～8 個月（壓成泥狀（泥糊/壓碎））：將熟軟的鳳梨果肉壓成泥或攪打，也可以作為手指食物提供。
9～11 個月（一口大小碎塊）：當寶寶能用手指和拇指捏取食物時，可提供小塊柔軟果肉。
12～24 個月（1～2 歲）（一口大小碎塊）：與家庭餐點一同食用。