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4
人数
40
分
11
材料数
赤ちゃんや幼児に出す前に確認しておきたいこと
- salt to taste: Added salt is hard on a baby's kidneys. Avoid stock cubes, gravy, soy sauce and cured meats; do not salt cooking water.
英国NHSの公開ガイダンスに基づき、いくつかの特定の材料にフラグを付けているだけで、完全な安全性レビューではなく、食べさせてよいという保証でもありません。必ずご自身で判断し、不安な場合は医療専門家に確認してください。
材料
- オリーブオイル, 適量
- 1 玉ねぎ
- 2 carrots
- 2 celery
- 1 cup red lentils
- 2 cup diced tomatoes
- 4 cup vegetable broth
- 1 cup ほうれん草
- 1 tsp Italian seasoning
- 食塩, 適量 （お好みで）
- pepper to taste （お好みで）
作り方
Nourishible のメモ
Iron-rich baby soup (9+ months). The creator says you can omit salt and pepper for younger babies and offers a full version with prosciutto for added iron inside @101beforeone.
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最終更新 2026年9月14日