食譜載入中…
← 瀏覽所有食材在「煮什麼」中查看 →
芝麻醬（塔希尼）
1 道食譜用到這項食材
芝麻醬（塔希尼）
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 鈣 | 680 mg |
| 蛋白質 | 18.5 g |
| 脂肪 | 58.9 g |
| 鐵 | 10.6 mg |
| 維生素 B6 | 0.8 mg |
過敏原 · 芝麻
由芝麻製成，芝麻是英國食品標示規定必須申報的14種過敏原之一。建議約 6 個月起從極少量開始嘗試。
如何讓寶寶吃芝麻醬（塔希尼）
6～8 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
作為約 6 個月起、一次引入一種的食材，少量拌入粥、優格或蔬菜泥中。若家族有過敏史，請先諮詢家庭醫師或健康訪視員。
9～11 個月
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
確認耐受後，定期拌入日常餐點中以維持接觸。
12～24 個月（1～2 歲）
壓成泥狀（泥糊/壓碎）
拌入餐點中，與家庭飲食一起食用。
每 100 克營養數值引用自 CoFID (14-847)。 副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。
關於芝麻醬（塔希尼）的常見問題
答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。
寶寶什麼時候可以吃芝麻醬（塔希尼）？
本頁最早的階段是6～8 個月：作為約 6 個月起、一次引入一種的食材，少量拌入粥、優格或蔬菜泥中。若家族有過敏史，請先諮詢家庭醫師或健康訪視員。
芝麻醬（塔希尼）要怎麼切、怎麼給寶寶吃？
6～8 個月（壓成泥狀（泥糊/壓碎））：作為約 6 個月起、一次引入一種的食材，少量拌入粥、優格或蔬菜泥中。若家族有過敏史，請先諮詢家庭醫師或健康訪視員。
9～11 個月（壓成泥狀（泥糊/壓碎））：確認耐受後，定期拌入日常餐點中以維持接觸。
12～24 個月（1～2 歲）（壓成泥狀（泥糊/壓碎））：拌入餐點中，與家庭飲食一起食用。
芝麻醬（塔希尼）是常見的過敏原嗎？
是。在英國過敏原清單中屬於「芝麻」。
由芝麻製成，芝麻是英國食品標示規定必須申報的14種過敏原之一。建議約 6 個月起從極少量開始嘗試。