食譜載入中…
← 瀏覽所有食材在「煮什麼」中查看 →
金華火腿
1 道食譜用到這項食材
金華火腿
非主要過敏原食物。
如何讓寶寶吃金華火腿
6～8 個月
此年齡不宜
應避免食用火腿本身——這是高鹽醃製肉品，對12個月以下的寶寶而言，額外添加的鹽分會加重腎臟負擔。
9～11 個月
此年齡不宜
基於相同原因，仍應避免食用這種肉品本身。
12～24 個月（1～2 歲）
一口大小碎塊
若要提供，僅可少量——這仍是高鹽醃製肉品，須留意1至3歲每日2克鹽的攝取上限。
注意事項與安全規則
- 適量食用未滿 12 個月
額外添加的鹽會加重寶寶腎臟負擔。請避免高湯塊、肉汁醬、醬油和醃製肉品；烹煮用的水也請勿加鹽。
英國 NHS: 應避免的食物
副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。
關於金華火腿的常見問題
答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。
寶寶什麼時候可以吃金華火腿？
本頁最早的階段是12～24 個月（1～2 歲）：若要提供，僅可少量——這仍是高鹽醃製肉品，須留意1至3歲每日2克鹽的攝取上限。
金華火腿要怎麼切、怎麼給寶寶吃？
6～8 個月（此年齡不宜）：應避免食用火腿本身——這是高鹽醃製肉品，對12個月以下的寶寶而言，額外添加的鹽分會加重腎臟負擔。
9～11 個月（此年齡不宜）：基於相同原因，仍應避免食用這種肉品本身。
12～24 個月（1～2 歲）（一口大小碎塊）：若要提供，僅可少量——這仍是高鹽醃製肉品，須留意1至3歲每日2克鹽的攝取上限。
給寶寶吃金華火腿要注意什麼？
額外添加的鹽會加重寶寶腎臟負擔。請避免高湯塊、肉汁醬、醬油和醃製肉品；烹煮用的水也請勿加鹽。（來源：英國 NHS: 應避免的食物）