食譜載入中…
← 瀏覽所有食材在「煮什麼」中查看 →
海螺肉
1 道食譜用到這項食材
海螺肉
| 營養成分 | 每 100 克 |
|---|---|
| 蛋白質 | 26.3 g |
| Magnesium | 238 mg |
| 葉酸 | 179 µg |
| 維生素 B12 | 5.3 µg |
| 硒 | 40.3 µg |
過敏原 · 軟體動物（貝類）
貝類為常見過敏原，食用時務必徹底煮熟。
如何讓寶寶吃海螺肉
6～8 個月
一口大小碎塊
徹底煮熟並切成柔軟小塊。海螺和其他貝類一樣，絕對不可生食。
9～11 個月
一口大小碎塊
待寶寶能自行抓取食物後，提供徹底煮熟並切碎的小塊。
12～24 個月（1～2 歲）
一口大小碎塊
徹底煮熟後加入家庭餐點。
注意事項與安全規則
- 嚴禁食用
生的或加熱不足的貝類（如淡菜、蛤蜊、牡蠣）會增加食物中毒的風險，因此不要給寶寶吃。貝類和魚都要煮透。
英國 NHS: 應避免的食物
每 100 克營養數值引用自 USDA FDC (173720)。 副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。
關於海螺肉的常見問題
答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。
寶寶什麼時候可以吃海螺肉？
本頁最早的階段是6～8 個月：徹底煮熟並切成柔軟小塊。海螺和其他貝類一樣，絕對不可生食。
海螺肉要怎麼切、怎麼給寶寶吃？
6～8 個月（一口大小碎塊）：徹底煮熟並切成柔軟小塊。海螺和其他貝類一樣，絕對不可生食。
9～11 個月（一口大小碎塊）：待寶寶能自行抓取食物後，提供徹底煮熟並切碎的小塊。
12～24 個月（1～2 歲）（一口大小碎塊）：徹底煮熟後加入家庭餐點。
給寶寶吃海螺肉要注意什麼？
生的或加熱不足的貝類（如淡菜、蛤蜊、牡蠣）會增加食物中毒的風險，因此不要給寶寶吃。貝類和魚都要煮透。（來源：英國 NHS: 應避免的食物）
海螺肉是常見的過敏原嗎？
是。在英國過敏原清單中屬於「軟體動物（貝類）」。
貝類為常見過敏原，食用時務必徹底煮熟。