蘋果汁

6～8 個月（用杯子小口喝）：不需要——請改為提供白開水或母乳/配方奶。果汁會增加寶寶不需要的糖分。9～11 個月（用杯子小口喝）：此階段仍不需要——正餐之間提供白開水或奶類即可。12～24 個月（1～2 歲）（用杯子小口喝）：果汁仍屬於與蛀牙有關的游離糖——若要給予，也應偶爾為之。

1 道食譜用到這項食材

非主要過敏原食物。

每 100 克營養數值引用自 CoFID (14-331)。副食品準備指南引用自 NHS。 ※非醫療診斷或建議。

一般家庭食譜

短影片

50 分鐘

答案取自本頁列出的來源，並非醫療或獸醫建議。

寶寶什麼時候可以吃蘋果汁？

本頁最早的階段是6～8 個月：不需要——請改為提供白開水或母乳/配方奶。果汁會增加寶寶不需要的糖分。

蘋果汁要怎麼切、怎麼給寶寶吃？

6～8 個月（用杯子小口喝）：不需要——請改為提供白開水或母乳/配方奶。果汁會增加寶寶不需要的糖分。

9～11 個月（用杯子小口喝）：此階段仍不需要——正餐之間提供白開水或奶類即可。

12～24 個月（1～2 歲）（用杯子小口喝）：果汁仍屬於與蛀牙有關的游離糖——若要給予，也應偶爾為之。

給寶寶吃蘋果汁要注意什麼？

額外添加的糖會增加蛀牙風險，而且並不需要。果汁也算在內。（來源：英國 NHS: 應避免的食物）

營養成分

每 100 克

維生素 C

26 mg

鉀

89 mg

糖

9.7 g

熱量

37 kcal