5 recipe ang gumagamit ng sangkap na ito
Video · @EssenRecipes
30 min · Para sa 4
Reel · eathan7575
15 min · Para sa 2
Video · @recipe30
25 min · Para sa 2
Video · Chef Billy Parisi
30 min · Para sa 4
Video · @hkchefpo
35 min · Para sa 4
| Nutrisyon | Bawat 100 g |
|---|---|
| Vitamin C | 8 mg |
| Folate | 34 µg |
| Potassium | 334 mg |
| Fibre / Fiber | 3.2 g |
Not a common allergen. It is not on the UK list of 14 foods that must be declared on labels.
6–8 buwan
Dinurog / puree
Cooked soft into a dish rather than offered on its own — the flavour is strong and raw allium layers are firm and slippery.
9–11 buwan
Dinurog / puree
Softened into the meal as a background flavour.
12–24 buwan
Kasingsukat ng subo
Cooked soft with the family meal. Raw shallot stays out.
Ang matitigas na hilaw na prutas at gulay ay delikado sa pagkabulon. I-steam hanggang lumambot, o kudkurin para sa sanggol.
NHS Best Start: mga pagkain at inuming dapat iwasan
Bawat 100 g mula sa USDA FDC (170642). Gabay sa weaning mula sa NHS. Hindi medikal na payo.