Naglo-load ng mga recipe…
← Tingnan lahat ng sangkapTingnan sa Ano ang lulutuin? →
Oats
5 recipe ang gumagamit ng sangkap na ito
Oat and Chia Seed Crackers
Video · zaracooks
90 min · Para sa 30
snackcrackers
Brown Butter Sourdough Discard Granola
Reel · Unknown
50 min · Para sa 4
granolabreakfast
Peanut Butter Oatmeal Cookies with Dark Chocolate
Video · Simply Craveable Co.
45 min · Para sa 10
cookiesbaking
High-Protein Overnight Oats
Video · The Doctor's Kitchen
10 min · Para sa 1
breakfasthigh-protein
Oats
| Nutrisyon | Bawat 100 g |
|---|---|
| Protein | 11.2 g |
| Iron | 3.8 mg |
| Fibre / Fiber | 9 g |
Allergen · Sereales na may gluten
Maaaring may bakas ng gluten mula sa proseso ng paggiling.
Paano ihain ang Oats sa mga sanggol
6–8 buwan
Dinurog / puree
Lutuin bilang malambot na lugaw gamit ang gatas ng ina, formula, o tubig.
9–11 buwan
Dinurog / puree
Mas malapot na lugaw.
12–24 buwan
Dinurog / puree
Lugaw na walang asuk kasabay ng pagkain ng pamilya.
Walang partikular na babala sa kaligtasan para sa Oats. Ang panganib sa pagkabulon ay nakadepende pa rin sa paraan ng paghahanda at paghiwa.
Bawat 100 g mula sa CoFID (13-390); USDA FDC (169705). Hindi medikal na payo.
