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洋なし
Fresh pears — especially Asian varieties — used in autumn soups and steamed desserts.
洋なし
| 栄養成分 | 100gあたり |
|---|---|
| 食物繊維 | 3.1 g |
| ビタミンC | 4.3 mg |
| カリウム | 116 mg |
一般的なアレルギー食品ではありません。特定原材料等（28品目）には含まれません。
伝統的な中医食養において
伝統的な文脈であり、医療アドバイスではありません。古典的な食養料理における見方であり、治療の主張ではありません。
Pear is a familiar autumn ingredient in Chinese home cooking, often paired with lily bulb and white fungus in slow-cooked sweet soups as the weather turns dry.
Asian pears hold up better than European varieties when steamed or simmered. Peel, core and cut into chunks for dessert soups; the flesh should stay just tender.
赤ちゃんへの洋なしの与え方
生後6〜8か月
つぶす（ペースト・マッシュ）
完熟して柔らかいものをマッシュするか薄いくし形にします。固い場合は必ず加熱してください。
生後9〜11か月
ひと口サイズ
完熟した柔らかい角切りにします。
生後12〜24か月（1〜2歳）
ひと口サイズ
柔らかいスライスを大人の食事と一緒に提供します。
注意点・安全ルール
- 調理法を厳守36か月未満
固い生の野菜や果物は窒息の危険があります。柔らかくなるまで蒸すか、すりおろして与えてください。
英国NHS Best Start: 避けるべき食品と飲料
100gあたりの成分値はCoFID (13-431)より引用。 離乳食の進め方はNHSより引用。 ※医療アドバイスではありません。