레시피 4개가 이 재료를 사용해요
| 영양 성분 | 100g 기준 |
|---|---|
| 단백질 | 10.8 g |
| Riboflavin | 0.4 mg |
| 셀레늄 | 8 µg |
| 칼륨 | 149 mg |
| 나트륨 | 185 mg |
Egg white is egg, one of the UK's 14 declarable allergens. Offer it from around six months, then keep offering it — regular exposure is what current guidance recommends, not a single try.
6~8개월
으깸 (퓌레/매시)
Cook until solid unless the hen egg carries the red British Lion mark or was produced under the Laid in Britain scheme. Introduce egg in a small amount on its own so you can spot a reaction.
9~11개월
한 입 크기 조각
Offer well-cooked pieces. A British Lion or Laid in Britain hen egg may be lightly cooked.
12~24개월
한 입 크기 조각
Serve cooked with the family meal. Only British Lion or Laid in Britain hen eggs should be raw or lightly cooked.
날달걀 및 덜 익힌 달걀은 식중독 위험이 있습니다. 흰자와 노른자가 모두 완전히 단단해질 때까지 익혀서 먹이세요.
영국 NHS: 피해야 할 식품
100g당 영양 수치는 CoFID (12-938) 기준입니다. 이유식 가이드는 NHS 기준입니다. ※의학적 조언이 아닙니다.