Memuat resep…
← Jelajahi semua bahanLihat di Mau masak apa? →
Wortel
11 resep menggunakan bahan ini
Italian Wedding Soup with Mini Meatballs and Orzo
Reel · vindelgiudice
60 mnt · Untuk 8 porsi
italiansoup
Beef Stew with Mushrooms and Potatoes
Video · Essen & Genuss
100 mnt · Untuk 4 porsi
beef stewone pot
Jacket Potato Cottage Pies
Video · What's For Tea?
105 mnt · Untuk 3 porsi
cottage piebaked potato
Wafu Spare Ribs & Daikon Soup
Video · @masacooking
60 mnt · Untuk 2 porsi
soupjapanese
Five-Finger Peach, Millettia Root & Tu Fu Ling Pork Soup
Video · COOK1COOK煮一煮食譜網
120 mnt · Untuk 4 porsi
cantonesechinese
Carrot Cake with Pineapple and Cream Cheese Frosting
Video · @EasyQuickRecipes
60 mnt · Untuk 9 porsi
cakedessert
Roasted Butternut Squash & Carrot Soup
Short · @PlantYou
55 mnt · Untuk 4 porsi
soupplant-based
Wortel
| Nutrisi | Per 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 835 µg |
| Serat | 2.8 g |
| Vitamin C | 5.9 mg |
| Zat Besi | 0.3 mg |
Bukan alergen umum.
Cara menyajikan Wortel untuk bayi
6–8 bulan
Bentuk stik panjang
Kukus potongan stik hingga lunak dan mudah hancur. Jangan berikan mentah.
9–11 bulan
Potongan seukuran gigitan
Potongan kecil yang dimasak lunak seiring perkembangan kemampuan menjumput.
12–24 bulan
Bentuk stik panjang
Tetap dimasak hingga lunak. Wortel mentah berisiko tersedak hingga anak berusia sekitar 3 tahun.
Perhatian khusus
- Siapkan dengan benardi bawah 36 bulan
Buah dan sayur mentah yang keras berisiko tersedak. Kukus hingga empuk, atau parut halus untuk bayi.
NHS Best Start: makanan dan minuman yang harus dihindari
Kandungan per 100 g dari CoFID (13-140); USDA FDC (170393). Panduan MPASI dari NHS. Bukan saran medis.
Resep MPASI & balita
Iron Rich Lentil, Chicken & Broccoli Puree
Reel · softlywanderingwith.hajra
30 mnt · Untuk 5 porsi
baby foodpuree
Lentil Carrot Puree
Reel · purebaby_meals
25 mnt · Untuk 1 porsi
baby foodblw
Beef & Sweet Potato Mash
Reel · purebaby_meals
20 mnt · Untuk 1 porsi
baby foodblw
Chicken, Broccoli & Carrot Baby Purée
Reel · irika_kuz
25 mnt · Untuk 6 porsi
baby foodpuree
Panduan seputar wortel
- 3 makan malam sehat satu wajan untuk malam yang sibukTiga makan malam satu wajan — kari ayam, pasta dapur, dan sup sayur panggang — dipilih karena cucian sedikit dan isinya benar-benar berbeda.
- Baby-led weaning safety: gagging, choking, cuttingWhy gagging is normal and how it differs from choking, how big to cut food so a baby can hold it, and the short list of foods to leave out for now.
- What is baby-led weaning?Baby-led weaning means offering soft finger foods a baby feeds themselves rather than spoon-fed purées. What it is, when to start, what to avoid.