Naglo-load ng mga recipe…
← Tingnan lahat ng sangkapTingnan sa Ano ang lulutuin? →
Kamote
2 recipe ang gumagamit ng sangkap na ito
Kamote
| Nutrisyon | Bawat 100 g |
|---|---|
| Vitamin A | 709 µg |
| Fibre / Fiber | 3 g |
| Vitamin C | 2.4 mg |
| Iron | 0.6 mg |
Hindi karaniwang allergen.
Paano ihain ang Kamote sa mga sanggol
6–8 buwan
Kasingsukat ng daliri
I-roast o i-steam nang kasingsukat ng daliri hanggang sa malambot ang loob.
9–11 buwan
Kasingsukat ng subo
Malambot na maliliit na cube kapag kaya nang damputin.
12–24 buwan
Kasingsukat ng subo
Bilang bahagi ng pagkain ng pamilya, walang dagdag na asin.
Walang partikular na babala sa kaligtasan para sa Kamote. Ang panganib sa pagkabulon ay nakadepende pa rin sa paraan ng paghahanda at paghiwa.
Bawat 100 g mula sa CoFID (13-565); USDA FDC (168482). Hindi medikal na payo.
