Naglo-load ng mga recipe…
← Tingnan lahat ng sangkap
Chicharo / Green peas
Chicharo / Green peas
| Nutrisyon | Bawat 100 g |
|---|---|
| Protein | 5.4 g |
| Fibre / Fiber | 5.1 g |
| Vitamin C | 40 mg |
| Iron | 1.5 mg |
Hindi karaniwang allergen.
Paano ihain ang Chicharo / Green peas sa mga sanggol
6–8 buwan
Dinurog / puree
Cooked soft and squashed between finger and thumb — whole peas can roll and are easy to miss chewing.
9–11 buwan
Kasingsukat ng subo
Cooked until soft enough to squash between finger and thumb, once your baby can pick up small pieces.
12–24 buwan
Kasingsukat ng subo
Cooked soft, with the family meal.
Walang partikular na babala sa kaligtasan para sa Chicharo / Green peas. Ang panganib sa pagkabulon ay nakadepende pa rin sa paraan ng paghahanda at paghiwa.
Bawat 100 g mula sa CoFID (13-428); USDA FDC (170419). Hindi medikal na payo.