Naglo-load ng mga recipe…
← Tingnan lahat ng sangkapTingnan sa Ano ang lulutuin? →
Garbanzos
2 recipe ang gumagamit ng sangkap na ito
Garbanzos
| Nutrisyon | Bawat 100 g |
|---|---|
| Protein | 8.9 g |
| Iron | 2.9 mg |
| Fibre / Fiber | 7.6 g |
| Folate | 172 µg |
Hindi karaniwang allergen.
Paano ihain ang Garbanzos sa mga sanggol
6–8 buwan
Dinurog / puree
Cooked until soft, skins squashed off, and mashed into a meal.
9–11 buwan
Kasingsukat ng subo
Left whole and soft once your baby can pick up small pieces.
12–24 buwan
Kasingsukat ng subo
With the family meal.
Walang partikular na babala sa kaligtasan para sa Garbanzos. Ang panganib sa pagkabulon ay nakadepende pa rin sa paraan ng paghahanda at paghiwa.
Bawat 100 g mula sa CoFID (13-176); USDA FDC (173757). Hindi medikal na payo.
Mga gabay tungkol sa garbanzos
- Iron-rich first foods for babiesWhy iron matters from around six months, which first foods actually carry it, and why meat counts more than the numbers suggest. Sourced from NHS guidance.
- 5 dinners for a week too hot to use the ovenFive flexible dinners that keep the oven off, minimise time at the hob, and turn pasta, rice, eggs and summer vegetables into proper meals.