Naglo-load ng mga recipe…
← Tingnan lahat ng sangkapTingnan sa Ano ang lulutuin? →
Abukado
3 recipe ang gumagamit ng sangkap na ito
Abukado
| Nutrisyon | Bawat 100 g |
|---|---|
| Taba / Fat | 14.7 g |
| Fibre / Fiber | 6.7 g |
| Folate | 81 µg |
| Potassium | 485 mg |
Hindi karaniwang allergen.
Paano ihain ang Abukado sa mga sanggol
6–8 buwan
Kasingsukat ng daliri
Hinog at makapal na hiwa. Balutin sa kaunting giniling na oat kung madulas hawakan.
9–11 buwan
Kasingsukat ng subo
Malambot na maliliit na cube.
12–24 buwan
Kasingsukat ng subo
Kasabay ng pagkain ng pamilya.
Walang partikular na babala sa kaligtasan para sa Abukado. Ang panganib sa pagkabulon ay nakadepende pa rin sa paraan ng paghahanda at paghiwa.
Bawat 100 g mula sa CoFID (13-040); USDA FDC (171705). Hindi medikal na payo.
Mga recipe para sa sanggol at weaning
Mga gabay tungkol sa abukado
- When can a baby have salmon?How to serve salmon safely from 6 months, the weekly oily-fish limit, and whether smoked or raw salmon belong on a baby's plate.
- When can a baby have grapes?Grapes can start from around 6 months if cut into quarters lengthways, not rounds — NHS guidance on why, and until what age.
- What is baby-led weaning?Baby-led weaning means offering soft finger foods a baby feeds themselves rather than spoon-fed purées. What it is, when to start, what to avoid.
- How to stop avocado going brownWhy cut avocado oxidises, which methods actually slow it down, and how to prep it ahead without the grey-brown tinge by lunchtime.