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Potato
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Potato
| 栄養成分 | 100gあたり |
|---|---|
| ビタミンC | 11.4 mg |
| カリウム | 421 mg |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 鉄分 | 0.8 mg |
Not a common allergen. It is not on the UK list of 14 foods that must be declared on labels.
赤ちゃんへのPotatoの与え方
生後6〜8か月
手づかみスティック状
Boil, steam or roast until soft all the way through, then offer as a finger-length wedge or mashed. Cook it in unsalted water.
生後9〜11か月
ひと口サイズ
Soft cubes once your baby picks things up between finger and thumb.
生後12〜24か月（1〜2歳）
ひと口サイズ
With the family meal.
注意点・安全ルール
- 控えめに12か月未満
添加された塩分は赤ちゃんの未熟な腎臓に大きな負担となります。スープの素、ルー、醤油、加工肉を避け、茹で汁にも塩を入れないでください。
英国NHS: 避けるべき食品
100gあたりの成分値はCoFID (13-434); USDA FDC (170026)より引用。 離乳食の進め方はNHSより引用。 ※医療アドバイスではありません。
