レシピを読み込み中…
← すべての材料を見る「何を作る？」で見る →
アボカド
3件のレシピがこの材料を使用
アボカド
| 栄養成分 | 100gあたり |
|---|---|
| 脂質 | 14.7 g |
| 食物繊維 | 6.7 g |
| 葉酸 | 81 µg |
| カリウム | 485 mg |
一般的なアレルギー食品ではありません。特定原材料等（28品目）には含まれません。
赤ちゃんへのアボカドの与え方
生後6〜8か月
手づかみスティック状
完熟した厚めのくし形にします。滑る場合は少量のきな粉やすりおろしオートミールをまぶします。
生後9〜11か月
ひと口サイズ
柔らかい角切りにします。
生後12〜24か月（1〜2歳）
ひと口サイズ
大人の食事と一緒に提供します。
アボカドに関する特別な安全警告はありません。ただし窒息のリスクは調理や切り方により異なります。
100gあたりの成分値はCoFID (13-040); USDA FDC (171705)より引用。 ※医療アドバイスではありません。
離乳食・幼児食レシピ
アボカドに関するガイド
- When can a baby have salmon?How to serve salmon safely from 6 months, the weekly oily-fish limit, and whether smoked or raw salmon belong on a baby's plate.
- When can a baby have grapes?Grapes can start from around 6 months if cut into quarters lengthways, not rounds — NHS guidance on why, and until what age.
- What is baby-led weaning?Baby-led weaning means offering soft finger foods a baby feeds themselves rather than spoon-fed purées. What it is, when to start, what to avoid.
- How to stop avocado going brownWhy cut avocado oxidises, which methods actually slow it down, and how to prep it ahead without the grey-brown tinge by lunchtime.