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고구마
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고구마
| 영양 성분 | 100g 기준 |
|---|---|
| 비타민 A | 709 µg |
| 식이섬유 | 3 g |
| 비타민 C | 2.4 mg |
| 철분 | 0.6 mg |
흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다.
아기에게 고구마 먹이는 법
6~8개월
핑거푸드 스틱형
손가락 길이의 웨지 모양으로 속까지 부드럽게 굽거나 찝니다.
9~11개월
한 입 크기 조각
아기가 집을 수 있게 되면 부드러운 깍둑썰기로 줍니다.
12~24개월
한 입 크기 조각
가족 식사의 일부로 소금 간 없이 제공합니다.
고구마에 대한 특정 안전 경고는 없습니다. 다만 질식 위험은 조리 및 손질 방식에 따라 달라집니다.
100g당 영양 수치는 CoFID (13-565); USDA FDC (168482) 기준입니다. ※의학적 조언이 아닙니다.
