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완두콩
완두콩
| 영양 성분 | 100g 기준 |
|---|---|
| 단백질 | 5.4 g |
| 식이섬유 | 5.1 g |
| 비타민 C | 40 mg |
| 철분 | 1.5 mg |
흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다.
아기에게 완두콩 먹이는 법
6~8개월
으깸 (퓌레/매시)
Cooked soft and squashed between finger and thumb — whole peas can roll and are easy to miss chewing.
9~11개월
한 입 크기 조각
Cooked until soft enough to squash between finger and thumb, once your baby can pick up small pieces.
12~24개월
한 입 크기 조각
Cooked soft, with the family meal.
완두콩에 대한 특정 안전 경고는 없습니다. 다만 질식 위험은 조리 및 손질 방식에 따라 달라집니다.
100g당 영양 수치는 CoFID (13-428); USDA FDC (170419) 기준입니다. ※의학적 조언이 아닙니다.