블루베리

블루베리

영양 성분	100g 기준
비타민 C	9.7 mg
비타민 K	19.3 µg
식이섬유	2.4 g

흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다.

아기에게 블루베리 먹이는 법

6~8개월
으깸 (퓌레/매시)
먹이기 전에 알을 납작하게 으깨어 줍니다.
9~11개월
으깸 (퓌레/매시)
계속해서 으깨거나 반으로 잘라 줍니다.
12~24개월
으깸 (퓌레/매시)
안정적으로 씹을 수 있을 때까지 으깨거나 반 잘라 줍니다.

주의사항 및 안전 수칙

조리법 준수60개월 미만
둥근 형태의 음식은 동전 모양이 아닌 반드시 길이 방향으로 잘라야 합니다 (둥근 단면은 기도 폐쇄 위험). 포도와 방울토마토는 길이로 4등분, 블루베리는 납작하게 으깹니다.
영국 NHS: 피해야 할 식품 (표준 이유식 안전 지침)

100g당 영양 수치는 CoFID (13-069) 기준입니다. 이유식 가이드는 NHS 기준입니다. ※의학적 조언이 아닙니다.

블루베리