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사과
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사과
| 영양 성분 | 100g 기준 |
|---|---|
| 비타민 C | 4.6 mg |
| 식이섬유 | 2.4 g |
| 칼륨 | 107 mg |
흔한 알레르기 유발 식품이 아닙니다.
아기에게 사과 먹이는 법
6~8개월
으깸 (퓌레/매시)
부드럽게 익히거나 강판에 갑니다. 생사과는 질식 위험이 있습니다.
9~11개월
으깸 (퓌레/매시)
계속해서 익히거나 갈아서 주며 생 조각은 피합니다.
12~24개월
스틱 막대형
씹는 능력이 충분해지면 얇게 썰어 줍니다. 둥근 덩어리 썰기는 금지입니다.
주의사항 및 안전 수칙
- 조리법 준수36개월 미만
단단한 생과일과 생채소는 질식 위험이 큽니다. 부드러워질 때까지 찌거나 강판에 갈아서 주세요.
영국 NHS Best Start: 피해야 할 음식과 음료
100g당 영양 수치는 CoFID (13-015) 기준입니다. 이유식 가이드는 NHS 기준입니다. ※의학적 조언이 아닙니다.